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Heavy Duty, uno sguardo alla teoria

I seguaci di Mike Mentzer conoscono l'Heavy Duty, hanno letto i suoi libri o addirittura hanno avuto l'onore di conoscerlo. Ma tanti altri ne hanno solo sentito parlare, magari in palestra, o sul web; hanno percepito solo qualcosa che tratta…
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Mike Mentzer e il metodo Heavy Duty

In 12 anni si può fare tantissimo. Io ho fatto poco, perché la voglia di sperimentare e addentrarmi in ogni angolo della cultura fisica è stata troppo grande, e direi anche determinante. Ma voglio essere sincero, e anche criticabile, l'impatto…